牡蠣は白髪に良い食品と言われていますが、この「広島産 牡蠣エキス GOLD」は1日に飲む目安の4粒中に、牡蠣エキスが700mg含まれています。

牡蠣が良いといわれる理由は亜鉛をたくさん含んでいるからだと思われますが、このサプリには4粒で15mgの亜鉛が含まれています。

 日本人の成人男性の1日に必要な亜鉛の量は9mg程度のようですから、不足がちな白髪の人にも十分な量だと思います。

また一緒に摂れる無臭にんにくも、青森産のホワイト六辺という種類で、100mg摂取できます。

にんにくが白髪に効くかどうかは分かりませんが、中高年の方の疲れを取って、明日への活力になることは確かですね。